しっかりと歩く事を目的とした「歩ける体操」
「動ける体操」が「少し物足りないわ～」とおっしゃるご入居者様のお声で、今回からスタートしました。
写真のように、座面におしりをつける一歩手前で数秒間停止。
私は足がプルプルしましたが、みなさん平気そうでした（笑）
外出がままならない為、ホームでのトレーニングを楽しみにして下さっています。
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介護付有料老人ホーム
チャーム明石大久保駅前
http://www.charmcc.jp/west_homes/charm_akashiookuboekimae/
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