毎週月曜日の朝は黒田先生によるバレエの要素を取り入れたストレッチ体操の時間です。
タオルなどの小物も使いつつ、カラダのあらゆる部位を伸ばして行きます。バレエの時に使用される音楽も使いつつ、優雅な気分で運動しながら怪我予防にもつなげます。
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有料老人ホーム
チャームスイート千里津雲台
http://www.charmcc.jp/west_homes/charmsuite_senritsukumodai/
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