毎週の習い事のように参加して下さる皆さまです。大画面のお手本に合わせて一緒に身体を動かします。
筋力を養うことが目的になっていて、同じ動作をゆっくり１０回ずつ行っていきます。終了後はうっすらと汗をかかれ、すっきりとされたご様子の皆さまです。
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介護付有料老人ホーム
チャーム宝塚中山
http://www.charmcc.jp/west_homes/charmsuite_takarazukanakayama/
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