チャームプレミア鎌倉山では、週に２回鎌倉山クラブ集団体操が行われます。
今日のテーマは「運動とコーヒー」。
お食事後にカフェインやポリフェノールを摂取、さらにその後運動することで脂肪燃焼効果が期待できます。
お気に入りのコーヒーを見つけて、運動前の食後の一杯を堪能するのもお勧めです。
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介護付有料老人ホーム
チャームプレミア鎌倉山
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