チャームプレミア鎌倉山では、椅子に座りながらできる「椅子ヨガ」を行いました。
大事なことは、とにかくリラックスすること。
人と比べず自分のペースで、自分が快適だと感じることが大切です。
皆さまがそれぞれご自分の中でゆったりと呼吸を整えていらっしゃいました。
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介護付有料老人ホーム
チャームプレミア鎌倉山
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