今日のトレーニングは、主にボールを使ったトレーニングです。
インストラクターの『いち、に、いち、に』という掛け声に合わせてボールを両手の平でコロコロと転がします。
思った以上に難しい。
手からボールを落とさないように真剣な眼差し。
今日は集中力が試されるトレーニングでもありました。
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