クラス別でのグッドトレーニング。
Bクラスでは、基本的な体力維持・筋力向上を目標に集団でのトレーニングに励んでいただいています。
時間は30分と短めですが、なかなかしっかり運動するにはちょうど良いお時間となっています。
PTさんも二人で指導してくださり、前向きに取り組むことができる内容です。
寒さに体が縮こまって運動不足になりがちですが、週2回皆さまと一緒にトレーニングをして明るい笑顔で春を迎えましょう！！
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介護付有料老人ホーム
チャームスイート調布
http://www.charmcc.jp/east_homes/charmsuite_chouhu/
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