今月のテーマは「骨元気」
骨には体を支える、脳や内臓などの臓器を保護する、血液を作る、ミネラルを蓄える、カルシウムを蓄えるという重要な役割があります。
カルシウムの吸収を助ける栄養素を摂り入れながら、丈夫な骨と筋肉が維持できるような昼食をご用意いたしました。
メニューは
鮭とほうれん草のドリア
大豆のトマト煮
ブロッコリーとジャガイモの胡麻ドレサラダ
卵スープ
美味しく、楽しく、健康維持ができますように。
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
介護付有料老人ホーム
チャームスイート桜上水
http://www.charmcc.jp/east_homes/charmsuite_sakurajousui/
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
