本日、インストラクターによるヨガ体操を無料体験してただきました。
主にストレッチや筋力低下の防止の運動を行い、最後には皆さま姿勢が少し良くなり、体操を終えられています。
ご入居者様より「汗かいた、若返った気がする」など笑顔で感想をいただきました。
今後も筋力低下の防止が出来るように取り組んでいき、日々ＡＤＬ向上に努めてまいります。
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介護付有料老人ホーム
チャーム長岡天神
http://www.charmcc.jp/west_homes/charm_nagaokatenjin/
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