お話しされる声すら明るく高めの声が素晴らしい内藤講師にいつもコーラスをご担当いただいています。
たくさんの歌が詰まったテキストをご覧いただきながら、45分間楽しく歌います。
「歌詞を読みながら発声をする」・「音程をとる」・「リズムをあわせる」行為は、全て脳の活性化につながると言われており、更に、歌詞を覚えて歌うことで、記憶力を鍛えることにもつながりそうです。
チャームスイート仁川でオープン以来最も力を入れているのは、「体操」や「ヨガ」などの身体を動かすアクティビティですが、「歌う」ことも結構なエネルギー消費や、通常よりも多くの肺活量を必要とします。
コーラスで歌う際に腹式呼吸を用いることで「若返りホルモン」と言われる「成長ホルモン」分泌が期待できるそうですので、「歌う」という行為そのものもまた健康に良い影響がありそうですね。
コーラスのクラスは毎月３～４回開催しています。ご参加をお待ちしております。
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住宅型有料老人ホーム
チャームスイート仁川
http://www.charmcc.jp/west_homes/charmsuite_nigawa/
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