ヨガインストラクターの榎本先生をお迎えして、「健康ヨガ レクリエーション」を開催しました。
普段動かさない筋肉を、呼吸と共にゆったりとした動きで楽しまれたご様子です。
いつもの体操と違い、大きく体を動かす運動でしたが、先生が驚くほどの体の動きだったご様子でした。月に一度のレクリエーションですが、これからもどうぞお楽しみくださいませ。
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
介護付有料老人ホーム
チャーム東伏見
https://www.charmcc.jp/home/charm_higashifushimi/
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
