先生のわかりやすい説明を聞きながら、ご自分の体をマッサージして整えます。
タオルを利用し、座ったまま縄跳びをするようなイメージで動いたり、音楽に合わせてタオルを振り回したりして、体も気分もスッキリ。
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有料老人ホーム
チャームスイート奈良学園前
https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_naragakuenmae/
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