外部講師を迎えて、座ってできるヨガ体操を開催しました。
無理のない範囲でリラックスした雰囲気の中、身体を伸ばしてストレッチをしていただきました。
「眠たくなってくる・・・」と、うとうとしながら参加される方もいらっしゃいました。
今後は月に2回開催予定です。お楽しみに。
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介護付有料老人ホーム
チャーム長岡京
http://www.charmcc.jp/west_homes/charm_nagaokakyo/
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