椅子に座って行うヨガは、腰や膝に負担がかからないので安心して参加していただけます。
リラックスし深く呼吸をしながら身体を動かす事で、筋肉や関節の状態が整います。
ご参加された皆さまは血行が促進され、お顔の色がほんのりピンク色になっておられました。
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介護付有料老人ホーム
チャーム加古川駅前
http://www.charmcc.jp/west_homes/charm_kakogawaekimae/
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