LIVING ALBUM暮らしのアルバム

2022.04.14

日常レクリエ―ション

チャームスイート 奈良学園前

椅子でピラティス(チャームスイート奈良学園前)

まずは背筋を伸ばして、肋骨を意識して呼吸を整えます。
硬くなりがちな体をゆっくりとほぐしていきます。
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有料老人ホーム
 チャームスイート奈良学園前
 https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_naragakuenmae/
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