深呼吸をイメージし、身体を伸ばし、血行を良くする体操。
無理のない程度に腕を上げ、足の関節もゆっくり回して、筋肉をほぐされていました。
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有料老人ホーム
チャームスイート奈良学園前
https://www.charmcc.jp/home/charmsuite_naragakuenmae/
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