チャームプレミア深沢では、ゆったり太極拳が行われました。
普段、意識しないと行えていない腹式呼吸。
この日は一つ一つの動作の度に、先生から「大きく息をすって～吐いて～」との掛け声が飛び、しっかりインナーマッスルまで鍛えられた一日でした。
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介護付有料老人ホーム
チャームプレミア深沢
http://www.charmcc.jp/east_homes/charmpremier_fukasawa/
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