本日は大人気のヨガ教室を開催いたしました。
ゆったりとした音楽の中、先生の動きに合わせて深く呼吸を行い、頭の先から足の先までしっかりと全身を動かしていただきました。
終わった後は「何だかすっきりしたよ」とリフレッシュ効果もばっちりなようです。
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介護付有料老人ホーム
チャームプレミア グラン 南麻布
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