LIVING ALBUM暮らしのアルバム

2020.12.20

日常レクリエ―ション

チャームプレミア 代々木初台

シナプソロジー(チャームプレミア代々木初台)

チャームプレミア代々木初台では、シナプソロジーが実施されました。
声を出しながら動作を行う体操ですが、この日行った一例としてご紹介します。

『1』と発声しながら両手を挙げ、『2』と発声しながら肩に手をあて、『3』で腹部に手の位置を移動させます。
少し高度になると一部の動作を抜いたり、声を抜くが動作のみ行う等の動作を行うと難易度がアップします。

咄嗟に考えて体を動かす事が非常に大切なのだそうです。
皆さま、集中してチャレンジされていました。

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介護付有料老人ホーム
 チャームプレミア代々木初台
 http://www.charmcc.jp/east_homes/charmpremier_yoyogihatsudai/
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