チャームプレミア代々木初台では、週に1度のヨガが開催されました。
筋肉を縮めたり弛めたりする運動、筋肉を使ったらほぐす運動、ひざを摘んでほぐす運動、ガス抜きのポーズなどが実践され、皆さま熱心に取り組んでいらっしゃいました。
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介護付有料老人ホーム
チャームプレミア代々木初台
http://www.charmcc.jp/east_homes/charmpremier_yoyogihatsudai/
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