クリスマス・お正月と美味しいものを食べ、心も体もゆったりしましたが、そろそろ日常に・・・
健康・筋力維持を目標にゆったり太極拳の始まりです。
2023年最初の太極拳は、いつもより多くの方がご参加くださり、講師の方の指導のもとリラックスしながらの太極拳。
約1時間行われた後は水分補給のティータイム。
今年も元気に頑張りましょう！！
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介護付有料老人ホーム
チャームプレミア目白お留山
http://www.charmcc.jp/east_homes/charmpremier_mejirootomeyama/
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