チャームプレミア田園調布では講師による体操が開催されました。
メニューは以下の通り
・ストレッチ体操
・リンパの集中する鎖骨マッサージ
・キャッチボール
・脳トレ（足でカタカナの文字を記入する動き）
・握力アップの為のハンドグリップ体操
・音楽に合わせて腕や足を動かしたり手拍子を行う
・足の上げ下げ体操
最後はアロマの香りを使用しストレッチを行いました。（香りはライムとペパーミント）
ご入居者様からは「良い運動になりました。」「体がぽかぽかしました。」等のお声が聞かれました。
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
介護付有料老人ホーム
チャームプレミア田園調布
http://www.charmcc.jp/east_homes/charmpremier_denenchoufu/
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
