講師の方に来ていただき、ヨガ教室を開催しました。
高齢の方でも無理なく出来る、座って行うヨガでした。
深呼吸をしながらゆっくりと動く体操でしたが、身体がポカポカして気持ち良かったと皆さま仰っていました☆
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介護付有料老人ホーム
チャームスイート宝塚売布
http://www.charmcc.jp/west_homes/charmsuite_takarazukamefu/
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