無理のない運動をすることは、多くのご高齢者様がお悩みのひざ痛腰痛から身を守るだけでなく、心にも脳にも大きな効果をもたらします。
呼吸をしてポーズをとりながら少しずつ身体を伸ばして心と身体の柔らかさを取り戻しイキイキとした毎日を送りましょう。
チャーム新大阪淡路では、四月まで毎週水曜日「はんしんいきいきデイサービス」さんにご協力いただき「ストレッチ体操」を開催しています。
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介護付有料老人ホーム
チャーム新大阪淡路
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