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▼自彊術(チャームプレミア御影)

191104_自彊術(チャームプレミア御影)今月も古来から伝わる体操自彊術の時間がやってまいりました。
手刀を作って首の後ろの血管を刺激することにより
血流を促進するそうです。なんだか身体もポカポカと温かくなってきました。
何事も継続する事が大事。これならお部屋でも出来そうです。

 

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介護付有料老人ホーム
 チャームプレミア御影
 http://www.charmcc.jp/west_homes/charmpremier_mikage/
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