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▼ゆる体操(チャームスイート緑地公園)

180714_ゆる体操(緑地公園)タオルを使って、身体を伸ばす体操「ゆる体操」を開催いたしました。
訪問リハビリの「さつき針灸治療院」の先生の指導のもと、ゆったり呼吸をしながら無理をせず体を伸ばしたり、ねじったりする体操を1時間ほど行いました。
合間には年齢を重ねることで起こる体の変化・それに伴う怪我などの説明もあり、皆さま熱心に聞いておられました。

 

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介護付有料老人ホーム
 チャームスイート緑地公園
 http://www.charmcc.jp/west_homes/charmsuite_ryokuchikouen/
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